Qu’est-ce que l’amélioration de soi?
Moins de gens considèrent l’amélioration de soi comme une perte de temps. De nos jours, de plus en plus de gens s’intéressent à la façon de changer leur vie pour le mieux. Commençons par la définition.
L’amélioration de soi est un processus intentionnel de travailler sur soi-même dans différents domaines afin d’atteindre le bonheur, l’harmonie et la prospérité.
En d’autres termes, l’amélioration de soi n’est pas seulement un passe-temps, c’est une action que toute personne instruite et sensible fait, car ils comprennent que la vie privée d’améliorations fait de vous une marionnette dans les mains d’un marionnettiste.
Une personne doit se développer en quatre niveaux : physique, social, mental et spirituel. C’est la seule façon de trouver l’harmonie et l’équilibre. Selon la psychologie orientale, la santé, le succès et le bonheur ne sont accessibles qu’à une personne vivant en harmonie.
Pourquoi est-il important de s’améliorer?
Beaucoup de gens se demandent : « Pourquoi en avons-nous besoin? » Certaines personnes préfèrent travailler plutôt que de s’améliorer, simplement pour gagner plus d’argent. D’autres optent pour obtenir plus de plaisir de la vie plutôt que de viser à devenir meilleur et équilibré.
Alors qui gagne ? Une personne qui se développe ou qui vise à satisfaire ses besoins (se saouler, fumer, manger des aliments malsains, etc.) au détriment des aspects de sa vie ?
Une personne, qui est au moins un peu raisonnable et des avis adéquats que plus vous cédez à vos désirs, plus vite vous descendez dans le monde inférieur. La dégradation est inévitable si une personne est esclave de son esprit et de ses passions.
Les choses sur lesquelles une personne passe son temps sont essentiellement son avenir. Il est également utile de garder à l’esprit que l’avenir n’est pas limité à la vie actuelle seulement. Nous sommes des âmes dans la nature, ce qui signifie que nous ne mourons pas après la mort de nos corps.
Si vous gâchez votre vie sur des plaisirs douteux (alcool, etc.) votre avenir sera exactement comme cela. Si une personne s’efforce de devenir meilleure, de trouver son vrai moi, d’améliorer certains traits de personnalité, et ainsi de suite, son destin deviendra nettement meilleur.
Il est important de vous améliorer pour comprendre qui vous êtes vraiment, pour trouver l’harmonie dans le monde dans lequel nous vivons, ainsi que pour être heureux et savoir comment atteindre le bonheur. Notre nature (les âmes) est déjà le bonheur, et c’est le désir d’être heureux qui nous fait agir.
Quand une personne commence à s’améliorer, sa vision de la vie et ses valeurs changent radicalement et deviennent plus élevées.
Quand devons-nous nous améliorer?
Comme d’anciens écrits le disent, le meilleur moment dans la vie d’une personne est une période de lutte et de problèmes. C’est le moment où nous réalisons ce que signifie vraiment l’amélioration de soi.
En règle générale, on commence à se détendre et à s’amuser quand tout va bien dans leur vie. La dégradation de la personnalité est inévitable quand on vit dans un tel état pendant une longue période. C’est pourquoi il est important de comprendre la ligne fine entre le plaisir et la maîtrise constante de soi.
Quand les choses se corsent, on se pose beaucoup de questions. Par exemple, pourquoi cela s’est-il passé ainsi? Pourquoi ai-je vécu cela? Qui est à blâmer? Et ainsi de suite. Plus tard, nous cherchons des réponses aux questions.
« Cela m’est arrivé. Tout ce que j’ai toujours apprécié a disparu maintenant. J’avais du mal à l’époque, mais maintenant le processus constant d’amélioration de soi a commencé.
Ce qui est intéressant, c’est que plus nous travaillons sur nous-mêmes, plus nous obtenons de réponses, plus tout devient clair dans nos vies. Eh bien, c’est courant en effet : nous ne nous poussons jamais pour plus jusqu’à ce que nous devons.
L’amélioration de soi devrait commencer le plus tôt possible. Une fois que vous attrapez l’idée, vous devez attacher une corde et l’accrocher.
Les principaux objectifs de l’amélioration de soi
Tout comme n’importe quelle autre profession dans la vie, l’amélioration de soi a beaucoup d’objectifs. Cependant, nous pouvons mettre en évidence les principaux.
Le but principal de l’amélioration de soi est de devenir heureux et de vivre en harmonie, de comprendre le point de sa vie, puis de l’atteindre.
Juste en lisant ceci, nous pouvons déjà avoir beaucoup d’idées. Elles sont sur les quatre niveaux de la vie : physique, sociale, mentale et spirituelle.
Pour faire court, l’amélioration de soi devrait inclure des choses comme l’amélioration spirituelle, l’étude des lois de l’univers, remplir les devoirs qui nous sont confiés par la communauté et notre famille, éradiquer les mauvaises habitudes et bien d’autres.
Rappelez-vous qu’il est essentiel de vivre une vie équilibrée et de vous développer dans tous les domaines de la vie.
Comment commencer le voyage de l’amélioration de soi?
Après avoir étudié les domaines les plus importants de l’auto-amélioration, vous pourriez obtenir confus un peu. C’est pourquoi vous trouverez ici quelques recommandations pratiques. Elles vous aideront à commencer votre parcours d’auto-amélioration.
Tout commence habituellement par les choses suivantes:
– Régime quotidien ;
– Nutrition;
– Faire face aux mauvaises habitudes.
Ce sont les domaines que nous pouvons déjà changer aujourd’hui. Vous devez vous réveiller au moment où vous avez besoin de manger des aliments sains, se débarrasser des mauvaises habitudes.
Il est également important de :
– Trouvez votre passion et commencez à vous développer dans le domaine choisi ;
– Soyez conscient de votre santé spirituelle.
Quant à la santé spirituelle, nous devrions faire au moins de petits pas dans cette direction.
Il y a un certain nombre de psychologues et de philosophes modernes qui fournissent aux gens des connaissances incroyablement précieuses. Il suffit d’écouter les conférences sur le développement moral peut nous affecter et nos esprits grandement. Certaines personnes changent radicalement leur vie après les avoir écoutées pendant un bon moment. Ils arrêtent de boire, de fumer et d’abandonner d’autres habitudes qui se détériorent. Par conséquent, ils deviennent heureux et prospères.
Lisez des livres sages, écoutez des conférences ou regardez-les, assistez à des séminaires, et vous changerez tellement après un an que vous ne serez plus reconnaissable.
Un plan détaillé d’amélioration de soi
Commencez à vous améliorer avec ce plan. Il est conçu pour un an. Le plan sera un excellent coup de pouce sur votre chemin à l’auto-amélioration.
Voici les objectifs que vous atteindrez avec peu d’efforts d’ici la fin de l’année :
– Se réveiller à 6 h;
– Douche du matin
– l’activité physique (échauffement, jogging, natation, marche, conditionnement physique);
– Dumping de mauvaises habitudes ;
– Désintoxication du corps (estomac, foie, reins);
– Établir les bonnes relations avec les gens;
– Établissement et atteinte des objectifs;
– la maîtrise de soi (dans la mesure du possible);
– Être altruiste;
– Réaliser votre objectif de vie.
Arrêtez d’attendre cette période difficile qui vous forcera à chercher des réponses. Commencez à vous améliorer dès maintenant et faites au moins un petit pas vers elle.
