Als John Goodman seine Verwandlung auf 2️⃣0️⃣0️⃣7️⃣ begann, wog er 4️⃣0️⃣0️⃣ Pfund, können Sie das überhaupt glauben? 😱😬 Plötzlich wurde ihm klar, dass es höchste Zeit war, sich zusammenzureißen und einen gesünderen Lebensstil anzustreben – mindestens 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣steps pro Tag und eine ausgewogene Ernährung! 🤗💪 Das alles hat sich schließlich ausgezahlt und das Ergebnis ist, dass ihn jetzt keiner von euch wiedererkennen wird! 🤨🧐 Vom übergewichtigen Opa zum attraktiven Macho! 💥 Schau dir seine Vorher-Nachher-Fotos in diesem Artikel an! 👇
John Goodman, heute 71 Jahre alt, hat eine erstaunliche Verwandlung durchgemacht und in den letzten anderthalb Jahrzehnten 200 Pfund abgenommen. Der Schauspieler, der seit den 1980er Jahren für seine Rollen bekannt ist, hat bei seinem letzten Auftritt auf dem Monte-Carlo Television Festival in Monaco seine Fans mit seinem neuen Aussehen überrascht.
Goodman begann seinen Weg zur Gewichtsabnahme im Jahr 2007 mit 400 Pfund. Anstatt sich für eine Abkürzung oder eine schnelle Lösung zu entscheiden, wählte er einen langsamen und nachhaltigen Ansatz und widmete sich 16 Jahre lang einem gesünderen Lebensstil. In einem Interview mit ABC aus dem Jahr 2017 erklärte Goodman seine veränderte Sichtweise: „In der Vergangenheit habe ich in ein paar Monaten ein paar Kilo abgenommen und mich dann mit Genüssen belohnt, nur um dann wieder in alte Muster zurückzufallen. Diesmal wollte ich es langsam angehen lassen, aktiv bleiben und mich weiter bewegen.
Johns Ansatz beinhaltete den Verzicht auf Alkohol, die Hilfe eines Personal Trainers und eine mediterran inspirierte Diät. Diese Diät konzentrierte sich auf nahrhafte Lebensmittel wie Fisch, Gemüse, Nüsse, Obst und Olivenöl, und er strebte an, täglich 10.000 bis 12.000 Schritte zu gehen. Als er 2011 in der Late Show über seinen neuen Lebensstil sprach, räumte er ein: „Das wird eine lebenslange Verpflichtung sein.“
Die Fans lobten Johns Engagement in den sozialen Medien. Einer schrieb: „John Goodman sieht unglaublich aus mit dem Gewichtsverlust; er ist fast nicht wiederzuerkennen“. Ein anderer kommentierte: „Unglaublich. Er sieht so anders aus!“
Da Medikamente zur Gewichtsreduzierung wie Ozempic immer mehr an Aufmerksamkeit gewinnen, fragten sich einige, ob John dieses Medikament zur Hilfe genommen hatte. Das Medikament, das den Appetit reguliert, indem es ein Verdauungshormon nachahmt, ist für einige eine beliebte Option. Goodman hat jedoch nicht erwähnt, dass er es genommen hat, und angesichts seiner langsamen, stetigen Annäherung an sein Wohlbefinden ist es unwahrscheinlich, dass es eine Rolle bei seiner Verwandlung gespielt hat.
