So bewahrt Jane Fonda ihre jugendliche Fitness auch mit 85: Die Geheimnisse einer alterslosen Schönheit

Jane¬†Fonda¬†zeigt¬†eindrucksvoll,¬†dass¬†das¬†Alter¬†nur¬†eine¬†Zahl¬†ist! ūüėģūü§≠¬†Die¬†FitnessIkone¬†beweist,¬†dass¬†eine¬†Frau¬†auch¬†mit¬†85¬†Jahren¬†noch¬†eine¬†beeindruckende¬†Figur¬†haben¬†und¬†die¬†Herzen¬†der¬†M√§nner¬†erobern¬†kann! ūüĒ•ūüĎŹ

Es¬†ist¬†kaum¬†zu¬†glauben,¬†aber¬†Jane¬†Fonda¬†hat¬†bereits¬†ihren¬†85.¬†Geburtstag¬†gefeiert.¬†Trotz¬†ihres¬†Alters¬†und¬†gesundheitlicher¬†Herausforderungen¬†strahlt¬†sie¬†immer¬†noch¬†Vitalit√§t¬†aus.¬†Sie¬†ist¬†nicht¬†nur¬†die¬†K√∂nigin¬†der¬†Fitness,¬†sondern¬†auch¬†eine¬†engagierte¬†Feministin¬†und¬†Umweltsch√ľtzerin.

Fonda¬†betont¬†stets,¬†dass¬†es¬†wichtig¬†sei,¬†sich¬†Ziele¬†zu¬†setzen,¬†um¬†gesund¬†zu¬†bleiben,¬†anstatt¬†nur¬†abzunehmen.¬†Ohne¬†klare¬†Ziele¬†w√ľrde¬†man¬†keine¬†Fortschritte¬†machen.¬†In¬†ihren¬†j√ľngsten¬†Interviews¬†hebt¬†sie¬†vor¬†allem¬†die¬†Bedeutung¬†der¬†Gesundheit¬†hervor¬†und¬†stellt¬†sie¬†√ľber¬†alles¬†andere.

Erstaunlicherweise¬†drehte¬†sie¬†auch¬†noch¬†im¬†Alter¬†von¬†75¬†Jahren¬†Videos,¬†in¬†denen¬†sie¬†eine¬†Vielzahl¬†von¬†√úbungen¬†vorf√ľhrt¬†‚Ästsogar¬†f√ľr¬†schwangere¬†Frauen¬†und¬†Kinder.

Jane Fonda äußert häufig ihre Meinung zur Gleichstellung der Geschlechter und kritisiert die traditionellen Rollenbilder, in denen Frauen Männern untergeordnet waren. Auch Yoga spielt eine zentrale Rolle in ihrem Leben und ist ein unverzichtbarer Bestandteil ihres täglichen Trainings.

 

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