Le médecin m’a dit comment gérer l’anxiété – vous n’avez qu’à faire un seul mouvement avec votre langue

L’anxiété est une condition qui accompagne beaucoup de gens. Cependant, le médecin a expliqué comment l’anxiété peut être traitée.

Karan Raj est un médecin qui gère sa propre chaîne sur Tic Tok. Il a aidé ses abonnés à faire face à des situations à plusieurs reprises. Dans l’une des dernières publicités, le spécialiste a expliqué comment faire face à la crise d’anxiété. Vous allez devoir maîtriser les bases de la gymnastique artistique.

Essayez cette façon simple de faire face à l’anxiété. Appuyez votre langue au fond du ciel et essayez de le garder dans une position », dit Karan Raj.

Le médecin a expliqué que les ajustements peuvent être guéris par la gymnastique articulaire. Dans ce cas, il suffit de changer la position de la langue.

@dr.karanr Tongue #learnontiktok #schoolwithdrkaran #mentalhealth ♬ Home – Edith Whiskers

La procédure est basée sur les sous-vocalisations – l’expression du texte à soi-même dans le processus de lecture ou de pensée. En règle générale, ce processus active l’activité motrice du mécanisme d’articulation, ce qui permet de minimiser la valeur des conversations internes avec soi-même – ce sont les monologues qui provoquent souvent le développement de l’anxiété.

Il semble que cette recommandation ne donnera pas les résultats souhaités, mais les téléspectateurs qui ont testé le life-hack sur eux-mêmes ont l’opinion contraire.

«C’est le meilleur conseil que j’ai jamais reçu des médecins»

«Génie, vous êtes un génie simple, merci pour une telle chose utile.”

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